Avant de supprimer quoi que ce soit, il faut savoir où part votre espace disque. macOS fournit un outil de diagnostic intégré qui détaille chaque catégorie de fichiers.
Sur macOS Ventura ou ultérieur (Sonoma, Sequoia, Tahoe), allez dans le menu Pomme puis Réglages Système puis Général puis Stockage. Sur macOS Monterey, passez par le menu Pomme puis À propos de ce Mac puis Stockage. Une barre colorée s’affiche avec les catégories : Applications, Documents, Données système, macOS, Photos, etc. Survolez chaque segment pour voir l’espace occupé.
| Catégorie | Ce qu’elle contient | Taille typique |
|---|---|---|
| macOSLe système d’exploitation lui-même | Fichiers système, mises à jour | 25-35 Go (normal), 60+ Go (problème) |
| Applications | Apps installées et leurs données | Variable (5-50 Go) |
| Documents | Tous vos fichiers personnels | Variable |
| Données systèmeAnciennement “Autre” | Caches, logs, fichiers temporaires, snapshots | 10-30 Go (normal), 50+ Go (problème) |
| Photos | Photothèque et vidéos | Variable |
Si la catégorie Données système ou macOS dépasse 50 Go, c’est souvent le signe d’un problème que nous détaillons plus bas. Chez Réparation MAC, c’est l’un des cas les plus fréquents que nous traitons : des Mac avec 256 Go dont 150 Go sont occupés par des fichiers système invisibles.
Cela paraît évident, mais c’est la première source de gaspillage que nous constatons en atelier. Quand vous supprimez un fichier avec Cmd+Suppr, il va dans la corbeille mais continue d’occuper de l’espace disque tant que la corbeille n’est pas vidée.
Faites un clic droit sur l’icône Corbeille dans le Dock et choisissez Vider la corbeille, ou utilisez le raccourci Cmd+Maj+Suppr. Pour automatiser, allez dans Réglages Système puis Général puis Stockage et activez Vider la corbeille automatiquement (supprime les fichiers de plus de 30 jours).
Le dossier Téléchargements est la corbeille invisible de votre Mac. Chaque fichier téléchargé depuis Safari, Chrome ou Mail y atterrit et y reste indéfiniment. Après quelques mois d’utilisation, ce dossier peut facilement atteindre 10 à 30 Go.
Ouvrez le Finder et appuyez sur Cmd+Maj+L pour accéder directement aux Téléchargements (ou Option+Cmd+L). Triez par taille en cliquant sur la colonne Taille pour identifier les plus gros fichiers. Supprimez les installateurs .dmg et .pkg (ils ne servent plus une fois l’app installée), les fichiers ZIP déjà extraits et les documents téléchargés en double.
Les applications occupent non seulement l’espace de l’app elle-même, mais aussi des fichiers de support, des caches et des préférences qui s’accumulent dans le dossier Bibliothèque. Une app que vous n’utilisez plus peut occuper entre 500 Mo et plusieurs Go.
Dans Réglages Système puis Général puis Stockage, cliquez sur le bouton “i” à côté de la catégorie Applications. La liste affiche toutes vos apps triées par taille, avec la date de dernière utilisation. Repérez celles que vous n’avez pas ouvertes depuis des mois.
Simplement glisser une app dans la corbeille ne suffit pas : les fichiers de support restent sur le disque. Pour une suppression complète, supprimez aussi les fichiers résiduels dans ces dossiers (accessibles via Finder puis Aller puis Aller au dossier) :
| Chemin | Contenu |
|---|---|
| ~/Library/Application Support/[NomApp] | Données et fichiers de support de l’application |
| ~/Library/Caches/[NomApp] | Fichiers de cache temporaires |
| ~/Library/Preferences/[com.nomapp.plist] | Préférences de l’application |
| ~/Library/Saved Application State/[NomApp] | État sauvegardé des fenêtres |
Les caches sont des fichiers temporaires créés par macOS et vos applications pour accélérer certaines opérations. Avec le temps, ils s’accumulent et peuvent occuper plusieurs gigaoctets sans réel bénéfice.
Dans Safari, allez dans Safari puis Réglages puis Avancées et cochez Afficher le menu Développement. Ensuite, cliquez sur Développement puis Vider les caches. Dans Chrome, allez dans chrome://settings/clearBrowserData et sélectionnez Images et fichiers en cache. Dans Firefox, Réglages puis Vie privée puis Effacer les données.
Ouvrez le Finder, appuyez sur Cmd+Maj+G et tapez ~/Library/Caches. Ce dossier contient les caches de toutes vos applications. Vous pouvez supprimer le contenu des sous-dossiers en toute sécurité (pas les dossiers eux-mêmes). macOS recréera les caches nécessaires automatiquement au prochain lancement de chaque app.
Votre Mac cache probablement des fichiers volumineux que vous avez oubliés : anciennes vidéos, sauvegardes iPhone locales, fichiers de machines virtuelles, projets GarageBand ou iMovie abandonnés.
Dans Réglages Système puis Général puis Stockage, cliquez sur le “i” à côté de Documents. L’outil affiche les Fichiers volumineux (triés par taille), les Téléchargements et le Navigateur de fichiers. Parcourez cette liste et supprimez ce dont vous n’avez plus besoin.
Pour une recherche plus fine, ouvrez le Finder, appuyez sur Cmd+F, cliquez sur le menu Type puis choisissez Autre et sélectionnez Taille du fichier. Définissez “est supérieur à 500 Mo” pour repérer les gros fichiers cachés dans votre système.
La catégorie Données système (anciennement Autre dans les versions précédentes de macOS) est souvent la plus mystérieuse et la plus volumineuse. Elle regroupe les caches, les fichiers temporaires, les logs, les polices, les plugins et les fichiers de support des applications.
| Composant | Emplacement | Sécurité de suppression |
|---|---|---|
| Caches applications | ~/Library/Caches/ | Sûr (contenu uniquement) |
| Logs système | ~/Library/Logs/ | Sûr |
| Fichiers temporaires | /tmp/ et /private/var/folders/ | macOS les gère automatiquement |
| Fichiers de langue | Dans chaque app (.lproj) | Sûr (sauf votre langue) |
| Snapshots Time Machine | Invisibles (volume APFS) | Voir section dédiée ci-dessous |
Si vos Données système dépassent 50 Go et que les méthodes ci-dessus ne suffisent pas, c’est souvent lié aux snapshots Time Machine (section suivante) ou à un problème logiciel qui nécessite un diagnostic professionnel.
C’est la cause cachée la plus fréquente d’un stockage saturé. Time Machine crée des snapshots locaux (clichés instantanés) sur votre disque interne même quand votre disque de sauvegarde externe n’est pas connecté. Ces snapshots peuvent occuper entre 10 et 100 Go.
Ouvrez le Terminal (Applications puis Utilitaires puis Terminal) et tapez :
tmutil listlocalsnapshots /
Cette commande affiche la liste de tous les snapshots locaux avec leur date. Si la liste est longue, c’est que Time Machine accumule des snapshots qui n’ont pas encore été transférés vers le disque externe.
Pour supprimer un snapshot spécifique, tapez :
tmutil deletelocalsnapshots [date]
Par exemple : tmutil deletelocalsnapshots 2026-03-25-180516
Pour forcer Time Machine à réduire l’espace occupé par les snapshots, utilisez :
tmutil thinlocalsnapshots / 10000000000 4
Cette commande demande à Time Machine de libérer environ 10 Go d’espace immédiatement. Le résultat est souvent spectaculaire : certains utilisateurs récupèrent 30 à 80 Go d’un coup.
macOS propose une fonctionnalité d’optimisation automatique du stockage qui déplace vos fichiers les moins utilisés vers iCloud, ne conservant qu’une version allégée en local.
Allez dans Réglages Système puis votre identifiant Apple puis iCloud puis Optimiser le stockage du Mac. Une fois activé, macOS libère automatiquement de l’espace en déplaçant vers iCloud les fichiers Bureau et Documents, les photos en pleine résolution et les anciennes pièces jointes Mail.
| Forfait iCloud | Stockage | Prix mensuel |
|---|---|---|
| Gratuit | 5 Go | 0 € |
| iCloud+ 50 Go | 50 Go | 0,99 € |
| iCloud+ 200 Go | 200 Go | 2,99 € |
| iCloud+ 2 To | 2 To | 9,99 € |
Pour les utilisateurs avec un Mac 256 Go, l’abonnement iCloud+ 200 Go à 2,99 €/mois est souvent le meilleur investissement pour ne plus jamais manquer d’espace.
Les fichiers téléchargés plusieurs fois, les photos importées en double et les documents copiés d’un dossier à l’autre s’accumulent silencieusement. Pour les repérer manuellement, ouvrez le Finder, utilisez Cmd+F et triez par nom pour identifier les fichiers portant un suffixe “(2)” ou “copie”.
Pour un nettoyage plus efficace, des outils gratuits comme Gemini 2 (version d’essai) permettent de scanner votre disque et d’identifier automatiquement tous les doublons. Vérifiez toujours les résultats avant de supprimer pour éviter de perdre des fichiers importants.
Plutôt que de nettoyer votre Mac une fois par an dans l’urgence, adoptez une routine de maintenance qui prend 10 minutes par mois. C’est le conseil que nous donnons systématiquement à nos clients après chaque intervention chez Réparation MAC.
| Fréquence | Action | Temps estimé |
|---|---|---|
| Chaque semaine | Vider la corbeille | 10 secondes |
| Chaque mois | Trier le dossier Téléchargements | 5 minutes |
| Chaque mois | Vider les caches navigateur | 1 minute |
| Tous les 3 mois | Supprimer les apps inutilisées | 10 minutes |
| Tous les 6 mois | Nettoyage complet (toutes les étapes) | 30 minutes |
| Une fois par an | Entretien préventif professionnel | Intervention pro |
Allez dans le menu Pomme puis Réglages Système puis Général puis Stockage. Une barre colorée détaille chaque catégorie (Applications, Documents, Données système, Photos, etc.). Cliquez sur le bouton “i” à côté de chaque catégorie pour voir le détail des fichiers et les trier par taille.
Toutes les méthodes décrites dans cet article utilisent uniquement les outils intégrés à macOS : videz la corbeille, nettoyez Téléchargements, supprimez les apps inutilisées via Réglages Système, videz les caches via le Finder (~/Library/Caches), gérez les snapshots Time Machine via le Terminal, et utilisez l’outil de gestion du stockage intégré. Aucun logiciel payant n’est nécessaire.
Les Données système (anciennement “Autre”) regroupent les caches d’applications, les fichiers temporaires, les logs, les polices, les plugins et les snapshots Time Machine. Pour les réduire : videz les caches dans ~/Library/Caches, supprimez les logs dans ~/Library/Logs, et gérez les snapshots Time Machine via le Terminal avec la commande tmutil thinlocalsnapshots.
Temporairement, oui. Les caches existent pour accélérer certaines opérations (chargement de pages web, lancement d’apps). Après suppression, les premières utilisations seront légèrement plus lentes le temps que macOS recrée les caches nécessaires. Mais l’espace récupéré compense largement ce léger ralentissement initial, surtout si votre disque était presque plein.
Ouvrez le Terminal et tapez tmutil listlocalsnapshots / pour voir les snapshots existants. Pour en supprimer un : tmutil deletelocalsnapshots [date]. Pour libérer de l’espace en lot : tmutil thinlocalsnapshots / 10000000000 4. Si la suppression échoue, désactivez temporairement Time Machine dans Réglages Système puis réactivez-le.
Apple recommande de conserver au minimum 10 % de la capacité totale du disque libre pour que macOS fonctionne correctement. En pratique, nous recommandons de garder au moins 20 % libre (soit 50 Go sur un Mac 256 Go) pour éviter les ralentissements. En dessous de 10 %, macOS affiche un avertissement et les performances se dégradent significativement.
Glisser l’app dans la corbeille ne supprime pas ses fichiers résiduels. Pour une suppression complète, supprimez aussi les dossiers correspondants dans ~/Library/Application Support/, ~/Library/Caches/, ~/Library/Preferences/ et ~/Library/Saved Application State/. Accédez à ces dossiers via Finder puis Aller puis Aller au dossier.
Partiellement. L’optimisation du stockage iCloud déplace les fichiers peu utilisés vers le cloud, libérant de l’espace local. Mais iCloud ne nettoie pas les caches, les logs, les snapshots Time Machine ni les fichiers résiduels d’applications supprimées. Un nettoyage régulier reste nécessaire en complément d’iCloud.
Les mises à jour macOS nécessitent entre 15 et 35 Go d’espace libre temporaire. Si votre disque est plein, commencez par vider la corbeille, supprimer le dossier Téléchargements et gérer les snapshots Time Machine. Si cela ne suffit pas, un diagnostic gratuit dans notre atelier peut identifier rapidement ce qui occupe l’espace et le libérer en toute sécurité.
Chez Réparation MAC à Bruxelles, notre service d’entretien préventif inclut le nettoyage logiciel complet (caches, fichiers temporaires, applications résiduelles, optimisation du stockage) et le nettoyage physique (dépoussiérage, pâte thermique). Les tarifs sont disponibles sur notre page tarifs, avec un diagnostic gratuit et une garantie de 180 jours.
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